StreetFit

StreetFit ist das Outdoortraining das nie langweilig wird. In eine Kombination von Cardio (Jogging, Sprints) und Kraftübungen (Armen, Beinen, Po, Core) werden wir jede Woche ein bisschen fitter und stärker. Wir benutzen das, was die Umgebung uns zur Verfügung stellt: Mauer, Bänkli, Spielplätze usw. Ich biete das StreetFit als 45 oder 60 Minuten Training in Risch, Rotkreuz und Küssnacht an. Nach bedarf kann ich das Angebot erweitern oder anpassen. Ein Probetraining ist gratis, wenn es für dich das richtige Training ist, kannst du Trainingskarten bei mir kaufen. Es gibt auch die Möglichkeit Partnerkarten zu kaufen, wobei du deine Karte mit jemanden teilst (Kollege, Partner, Freunden).

Firmenfitness

Wer möchtet nicht das seine Mitarbeiter ein Team formen, motiviert sind und fit werden / bleiben? Das bietet das StreetFit für Firmen! Wir gehen bei jedem Wetter nach draussen. Wir benutzen dabei unsere Umgebung als Trainingsgerät. Mal im Wald, Mal in der Stadt. Treppen hoch, oder das Vita-Parcours. Es wird nie langweilig, und man wird spielend stark und fit. Wer das StreetFit seinen Mitarbeitern anbieten möchtet nimmt doch gerne Kontakt mit mir auf.

Wann: nach Wünsch (als Mittagspause oder Feierabendtraining)
Treffpunkt: nach Vereinbarung

StreetFit in Rotkreuz

Rotkreuz ist eine Kleinstadt mit einer Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Der Campus der Fachhochschule bietet Schutz gegen Sonne und Regen, der Wald bietet das Vita-parcours, und die viele Spielplätze und der Athletikbann bieten gute Möglichkeiten zu Bodenübungen. Der neue Bahnübergang ist nicht nur unser Treffpunkt, macht aber oft Teil unseres Trainings aus.

Nach einem Tag im Büro den Feierabend sportlich anfangen. Wir gehen direkt nach dem Arbeitstag eine Stunde frische Luft schnappen und ihr geht frisch, munter und fit nach Hause.

Wann: Donnerstag 17:10 - 18:10 

             Freitag 12:00 - 13:00 (ab 12.01.2024)

Treffpunkt: Suurstoffi Rotkreuz (Bahnübergang Nord / bei der Hochschule)

Angebotserweiterung

Wenn du gerne mit mir trainen möchtest, aber das Angebot passt dir zeitlich oder örtlich nicht? Bitte nimm Kontakt auf, bei genügend Anfrage kann ich das Angebot erweiteren.

Fülle dazu folgendes Formuar aus: