Gesunde Ernährung im Alltag / Menüplanung
UPF (Ultra processes food) Stark verarbeitete Lebensmittel
Gewichtsmanagement / Prävention Übergewicht
Ernährung in verschiedene Lebesphasen (Schwangerschaft, Kindheit, Alter)
Ernährung in verschiedenen Lebensphasen – angepasst an deine Bedürfnisse
Unser Körper hat in jeder Lebensphase unterschiedliche Ansprüche an die Ernährung. Vom Wachstum in der Kindheit bis hin zur Erhaltung von Vitalität und Gesundheit im Alter – die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle:
Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung optimal an deine jeweilige Lebensphase anzupassen. Gemeinsam finden wir Wege, deinen Nahrungsbedarf zu decken, deinen Appetit zu fördern und die Basis für ein gesundes Leben zu schaffen – in jedem Alter.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass deine Ernährung dich in allen Lebensphasen optimal unterstützt!
Melde dich bei mir, und wir entwickeln deinen individuellen Ernährungsplan