Wie ben ik?

Als schaatser was ik al op jonge leeftijd geïnteresseerd in sport en het menselijk lichaam. Daarom ben ik in 1994 begonnen met een studie bewegingswetenschappen in Amsterdam. Mijn studie was goed te combineren met schaatsen en in 1999 kon ik zelfs stage lopen in Calgary. Na de Olympische Winterspelen van 1988 lanceerde Calgary het "Olympisch Programma" om vooral Canadese schaatsers de kans te geven op het hoogste niveau te trainen. Het programma stond echter ook open voor buitenlanders.

Na mijn studie bewegingswetenschappen had ik nog steeds niet genoeg van Calgary en schaatsen. Ik besloot een masteropleiding Medische Wetenschappen te volgen aan de universiteit van Calgary. De combinatie van topsport en studie sprak me toen erg aan. Ik kon trainen onder Xiuli Wang (later bondscoach van Canada, nu bondscoach van China) als onderdeel van het Olympisch programma.

Na bijna vier jaar in Calgary te hebben gewoond, gestudeerd en getraind, was het tijd om terug te keren naar Europa. In Davos kon ik beginnen aan mijn proefschrift over degeneratie en regeneratie van de tussenwervelschijf.

Helaas was dit minder goed te combineren met schaatsen, ik werd ouder en de trainingsfaciliteiten in Davos waren niet ideaal. Omdat sport altijd een goede afleiding is geweest in mijn professionele leven, ontdekte ik nieuwe sporten. Joggen en fietsen hebben altijd deel uitgemaakt van mijn training, maar in Davos was er ook de mogelijkheid om te skiën, snowboarden en langlaufen!

In 2009 heb ik mijn doctoraat succesvol afgerond en het was voor mij het juiste moment om een gezin te stichten. Sinds 2010 woon ik met mijn man en twee kinderen in het kanton Zug. Helaas maken langlaufen en skiën geen deel meer uit van mijn dagelijkse activiteiten. Door werk en gezin is het sporten de afgelopen jaren op een laag pitje komen te staan. Mijn balans was er niet meer.

Begin 2020 zat ik plotseling ziek thuis met burn-outverschijnselen. De dokter schreef onder andere meer beweging in de frisse lucht voor. Na mijn dagelijkse wandelingen voelde ik me steeds beter. Ik herontdekte mijn liefde voor bewegen en besefte hoe belangrijk het voor mij is om te bewegen, het liefst in de frisse lucht. 

Door mijn ervaring als atleet en mijn studie bewegingswetenschappen heb ik veel kennis opgedaan over beweging en voeding. Ik volgde ook een opleiding tot voedingsconsulent en StreetFit-instructeur (Star Education, Zürich). Hoewel ik al veel had geleerd, wilde ik nog meer leren zodat ik andere mensen kon begeleiden op hun weg naar fysieke en mentale gezondheid. Daarom besloot ik een opleiding tot voedingscoach te volgen (Prävensana, afstuderen in 2024). Hoewel deze opleiding nog niet is afgerond, heb ik al veel kennis opgedaan. 

Nu is het tijd om mijn kennis door te geven aan mijn klanten.