Diensten
Gezond eten in het dagelijks leven / menu's plannen
UPF (Ultra bewerkte voedingsmiddelen) Sterk bewerkte voedingsmiddelen
Gewichtsbeheersing / preventie van obesitas
Voeding in verschillende levensfasen (zwangerschap, kindertijd, ouderdom)
Warom bij mij?
Als voedingscoach kom ik graag bij je thuis om je in je vertrouwde omgeving te helpen je doelen te bereiken. Ik kan je eet- en kookgewoonten thuis beter beoordelen dan in een praktijk. Samen zullen we realistische doelen stellen en een strategie ontwikkelen om deze te bereiken. Gewoonten veranderen kost tijd. Je zult bij mij geen 10 kg afvallen in een week. Maar ik zal je laten zien hoe je met kleine stapjes je doel kunt bereiken en behouden!
Waarom?
Ik heb geen idee van gezonde voeding, maar ik wil gezonder leven!
Ik wil weg van UPF, maar ik weet niet hoe
Waar vind ik de tijd voor boodschappen doen en koken?
Ik wil mijn sportprestaties optimaliseren
Ik wil mijn kinderen gezond opvoeden
Ik weet niet hoe ik gezonde voeding in mijn dagelijks leven integreren kan
Ik wil afvallen, maar heb het nog niet gedaan
Ik zou moeten afvallen, maar wil geen streng dieet volgen
